Тяжкі часи потребують не лише сил. Вони потребують більшої турботи про себе.

Особливо восени, коли змінюється сезон, день стає коротшим, а організму й настрою може бути складніше перебудуватися

У такі моменти важливо не вимагати від себе “триматися на максимумі”. Додай собі тепла, пауз, затишних моментів, підтримки й обіймів.

Нагадай собі: ти добре справляєшся.

А зараз просто дай собі трохи часу, щоб адаптуватися до осені м’яко й турботливо

Запишіться до лікарів самостійно за посиланням:

https://cutt.ly/kramfamilycenter

Контакти call-центру:

050-357-07-05

095-274-18-02

42-00-98

050-458-33-75

Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти Як?»

Центр сімейної медицини №1 «Завжди поруч»: працюємо з повагою до кожного, з бажанням допомогти!

Instagram – www.instagram.com/kramfamilycenter1

Facebook – www.facebook.com/kramfamilycenter1

YouTube – www.youtube.com/@kramfamilycenter1